「しっとりさやか」を応援しちゃうぞ！

消費者金融-矢野清香 wiki

2015-01-02

グッドアフタヌーン（気取りすぎ？

最近クリーニング師を頑張ってとってみようか
考え中です。

アブロケットで8キロ痩せたし～

ＤＨＣのダイエットシェイクも続けてるし～

やればできるじゃん！！って感じで。

目標を持つってことは悪いことじゃないもんね。

19時とかテレビ見てるなら、何かやっても
良いかな？ってふと思った。

キャリアアップのために頑張ってる人もいるわけでー。

こないだママが仕事の関係で資格取るとか
頑張っていたのをみていて、やってみるかな？って。

２週間前ね、五反田行ってさー
それから演劇場行って来たの。

その時にデンマークに行きたいって話とか聞いて、
みんな何かと夢や目標持ってるんだなーって。

ちなみにうちのお姉はへんせきを飲み続けて
ストレッチに燃えてるけどね(笑)

19時とかに早寝だなーって思ったら
岩盤ヨガやエステに燃えてるしー。

お金の使い道は、人それぞれだから、何も言えないけどね。

なんか、天気みたいな人…
今日は晴天みたいな(￣Д￣;;

でも、綺麗になるって目標も大切なことかもしれないね

あっという間に大人になっちゃうし。

いつの間にやら疲れもたまる・・・

若いと思っていても、体はついてこない。。。

嫌なところで実感する時があるんだよねー

健康第一なんて言われると、みょうに年取ったように感じる
時があったりして…。

4日からじゃなくて、やれることはどんどん
やっていかないと、ヤル気もどんどんでなくなっちゃうかもね。

クレジットカード現金化入門

金融-矢野清香 wiki

2014-12-25

読者様ちょっと聞いてくださーい！！

俺・・・久々にキュンッとなることがありましたー！！！

小樽で会社の飲み会だったんだけど・・・
全然気づかなかったとこに気づいた

そんな瞬間ってない？？

横顔にキュンッみたいな（笑）

エクササイズ　トランポリンとスーパースタイルで
10㌔痩せた・・・とか言われても、ぴんとこなかったり
するけどさー

場所が違うと、あれっ？て思うことがある。

それといつもと違うしぐさとか、ちょっとした話とかしてると
あれっ？みたいな・・・

ちょっと可愛いとかカッコいいとかって、ふとした瞬間だよね♪

うまい棒(明太味)の話で盛り上がり～
足クビが気になるって話から
wiiスポーツの話。

そしてそしてゲルマの話でお近づき（笑）

好きな話だから、一生懸命話してくれるわけで・・・

きちんとメアド交換もしちゃいましたっ。

ひょっとしたら・・・これは・・・脈アリ！？

それとも仕事で社交辞令。。。

ま、今度
ダイエット紅茶とダイエットゼリー　りんご味の
オススメを教えてくれるらしぃんで、ちょっとダイエット・・・
してみよっかなｗｗ

聞いた以上は、試してみないといけないよねー。

もちろんムリはよろしくないけど・・・

家も結構近いみたいで、休日の6時から
走ってるとは言ってたけど、6時かぁ・・・

さすがに行くとなれば、一緒に走らなければいけない
わけで、俺には・・・うーん

あのキュンッがホンモノなのかどうなのか、しばらく様子を
みたいと思いマース。

・・・と、こんな事書いてみる

フラコラ　効果

消費者金融-矢野清香 wiki

2014-12-07

ぐっどいぶにーん♪

明明後日お泊りでーす♪

神戸も最近行ってないから、嬉しいなぁ～。

母にめっちゃ笑顔だよ～なんていわれたけど、
本当にかなり嬉しいんだもーん。

ダイエットシェイク　バナナ味は持って行くけど、真夜中からの
アブロケットは中止っ！！

でもラジオ体操くらいはやろっかなー。

一緒にやってくれるかなぁ・・・。

誰の家にお泊りって？？？

内緒っ♪
って言っても、バレバレだよね（笑）

まったり過ごそうとは思ってる。

きちーんと運動公園行く予定なんで、曇りかなー。
すっごく気になるところ。

なんか一緒にラジオ体操とかやったら楽しそう。

真夜中には家にいないかもしれないけど、習慣に
なってるとやりたくなるものじゃない？？

みなさまはどーしてる？？

たまにはお休み？ちょこっとやっちゃう？？

あー、想像するだけでもドキドキして寝れなさそう。。。

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
だけど・・・今日は・・・頭の中、フワフワ～

楽しいことを考えれば、気持ちも明るくなるし、仕事のこととか
うまくいかないことがあっても、頑張ろうと思える。

気分的に前向きになれるのは、凄く良いことだよね♪

さびしいことや切ないこととかもいっぱいあるけど、今は
この生活が一番良いのかな？って思ったりもするし。

なーんか語っちゃったけど・・・

でも、うまくいかないこともあるけど、前向きに頑張ろうと
思えるようになれるから。

なかなかその日になるまではながーく感じるし、その日に
なっちゃえば、あっという間に終わっちゃうけどね。

いつかはハンガリー行こうねって夢が、現実に
なるといいなぁーーーー

副業のオシエ

キャッシング比較-矢野清香

2014-12-01

今日は午後ご飯を多く食べ過ぎたから、20時は食べるのをやめておこう。
こんな事って、誰しも一度は経験があるんじゃないでしょうか？

例えば、休日の朝方マクドナルドで食べて、
午後はがっつりうまい棒(明太味)やうまい棒(明太味)を食べて、明らかに食べ過ぎだと感じると、
「20時ご飯は控えよう！」と思い、20時ご飯抜きにしたとします。

翌日、仕事で動いているにも関わらず、
午後20時普通に食べると、
その次の日の朝方、結局体重が少し増えている。
変わらないどころか、少し増えてしまっている！

なぜだか、わかりますよね。
リバウンドと同じような理由からです。

食べないダイエットなどをやると、リバウンドしたりしますが、
全く食べないと、体質はいつもと違う、異変を感じ取り
そのため、次の食事でエネルギーをその分使う・・・
だから、食べなくてそのときは体重が減ったと思っても、
結局は、あとから増えてしまったりする結果になるんです。

わしは以前、同じようなことをしていましたが、
今は違う方法をとっています。

様々なダイエットを経験してきたわしは、
食べ過ぎたあとの食事こそ、きちんと摂るように心がけているのです。

一見太りそうなんですが、次の日体重は変わりません！

食べ過ぎたからといっても、
そのあとの食事をどうするかで変わってしまうんですよね。

食べ過ぎたので、今日はもう食べない。
これは体質に脂肪を蓄積するだけなんです。

食べないのではなく、食べ過ぎた分をうまくリセットする。
こっちの方が体質には良いことなんです。

食べすぎた後の食事は、決して極端にし過ぎない。
極端にし過ぎない事が、太らないことに繋がっていくわけです！

在宅ワーク探し

消費者金融-矢野清香

2014-11-13

ぐっどいぶにんぐー

3日お泊りでーす♪

小樽も最近行ってないから、嬉しいなぁ～。

相方にめっちゃ笑顔だよ～なんていわれたけど、
本当にかなり嬉しいんだもーん。

ダイエットコーヒーは持って行くけど、19時からの
ウォークフリーは中止っ！！

でもダンベルくらいはやろっかなー。

一緒にやってくれるかなぁ・・・。

誰の家にお泊りって？？？

内緒っ♪
って言っても、バレバレだよね（笑）

昼寝でもしようとは思ってる。

きちーんとドライブ行く予定なんで、晴れかなー。
すっごく気になるところ。

なんか一緒にダンベルとかやったら楽しそう。

19時には家にいないかもしれないけど、習慣に
なってるとやりたくなるものじゃない？？

皆さんはどーしてる？？

たまにはお休み？ちょこっとやっちゃう？？

あー、想像するだけでもドキドキして寝れなさそう。。。

昨日は久々にぐっすりねれました。
だけど・・・今日は・・・頭の中、フワフワ～